Livsmedel som är ordentligt förseglad och förvarad på rätt sätt kan hålla i år eller årtionden. Honung, ris, jordnötssmör och torkade bönor
Etikett: Konserver
Exempel på bra konserver och färdigmat att köpa är köttgrytor, bönor, soppor, grönsaker och konserverad frukt. Konserver är ett bra alternativ till
För att komma igång med prepping finns vissa grundläggande saker som är absolut nödvändiga;Lagra mat, vatten, se till så att du kan